Зумба в Фитнес-клубе DDX Fitness Омск Фестиваль

Все давно знают, что из себя представляет фитнес и чем он полезен, но для некоторых любителей спорта он превратился в рутину. Вернуть интерес к этому делу и зарядить вас позитивом способна зумба — танцевальная фитнес-программа, которая выполняется под бодрую латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес отлично помогает избавиться от избыточного веса, улучшить деятельность легких и сердца, а также учит танцевать. Движения зумбы весьма просты, и тем не менее они не смогут надоесть, потому что для каждой песни создается особая программа. Тренировка проводится в группе, где инструктор следит за движениями каждого ученика, поскольку необходимо, чтобы все шаги, прыжки и повороты выполнялись правильно — тогда зумба окажет наилучший эффект.