Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на самочувствие: улучшается кровообращение, возвращается позитивный настрой, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и ускоряются обменные процессы. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, так как к жару надо привыкать постепенно.